「自分をひらく教室」オンライン説明会&ミニ体験会について

2026年9月より、社会的養護のもとで暮らす中高生を対象にした半年間のプログラム「自分をひらく教室」をスタートします。（6/1より参加申込受付）

参加を検討されている方や、施設職員・里親など支援者の方へ向けて、
6月12日（金）にオンライン説明会、7月11日（土）にミニ体験会を開催します。

＊説明会・体験会共に、本講座への参加を前提とするものではなく、少し気になっているという段階でのお申し込みも歓迎しています。

■自分をひらく教室の詳細はこちらから
■お申し込みフォームはこちらから（オンライン説明会・ミニ体験会・本講座共通）

開催概要

【オンライン説明会】

参加を検討している中高生や、施設職員・里親など支援者の方向けにオンライン説明会を開催します。講座内容や過ごし方、大切にしていることなどをご紹介しながら、参加者からの質問にもお答えします。

日程｜2026年6月12日（金）13:00〜14:00
開催方法｜オンライン（Zoom）
参加費｜無料
対象｜児童養護施設・里親家庭など、社会的養護のもとで暮らす中高生、社会的養護関係者
申込｜要申込（オンラインフォーム）

※申込締切：6月12日（金）9:00まで
※アーカイブ視聴・個別相談をご希望の方は、info@tenagaojisan.org までお問い合わせください。

お申込はこちらから

【ミニ体験会】

「自分をひらく教室」で大切にしている対話や食事、プログラムの時間を、実際に体験できるミニ体験会。
本講座でも講師を担当するダンサー・振付家の伊藤千枝子氏によるワークショップや、参加者同士でのダイアローグ（対話）、昼食交流などを予定しています。

日程｜2026年7月11日（土）11:00〜15:00
会場｜景丘の家（〒150-0013 東京都渋谷区恵比寿4-5-15）
参加費｜無料
対象｜児童養護施設・里親家庭など、社会的養護のもとで暮らす中高生、社会的養護関係者
持ち物｜動きやすい服装（ズボン）、飲み物、タオル
内容｜ミニワークショップ（身体表現）／ダイアローグ（対話）／昼食交流など
申込｜要申込（オンラインフォーム）＊先着順

【ミニ体験会：講座概要】

カラダの感じを感じる時間

ゆるゆるとカラダを動かします。たぶん少し汗もかきます。
でも体操や運動とも違うし、ダンスとも少し違う。
これってなんでしょう？
いつも一緒にいるのに、意外と知らない自分のカラダ。
今、何を感じてる？暑い？寒い？鳥肌たってる？
なんか落ち着かない？どこなら心地いい？
そんな自分の「カラダの感じを感じる時間」をやってみます。
ときどき他の人の感じも味わいながら、ゆるゆると動いて、少し汗もかきつつ、おもしろい時間を一緒に過ごせたらうれしいです。

伊藤千枝子／ダンサー・振付家

4歳よりダンスを始め、1989年珍しいキノコ舞踊団を結成し、すべての作品の演出と振付を行う。ダンスの本質を追求する姿勢と、衣装や舞台美術などカラフルで親しみ易く、時代性を強く意識した作品群は、他ジャンルのアーティストらにも影響を与え、日本のコンテンポラリーダンス界を牽引した。2019年、30年間活動した同カンパニーを解散後、芸名「伊藤千枝」から本名「伊藤千枝子」に改名し、フリーのダンサー、振付家として活動を続ける。舞台の活動のほか、2002年からTVCMやPV、幼児番組、映画やTVドラマへの振付などを開始。主な振付作品は、NHK教育テレビ「ドレミノテレビ」（2003）、TVCM「アセロラ体操」（2010）、TVCM「LOTOシリーズ」（2018～2019）、福島県「わらじまつり」リニューアルプロジェクト（2019）、映画「波紋」（2023）、TVCM「湖池屋スコーン」（2022～24）など。2021年「The chiekooos」ブランドとして古着リメイク作品の販売を開始、2023年「立つのをやめるワーク」メソッド完成。からだの力みを取り、至高のリラックスを体験するワークショップを各地で行なっている。

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■本講座_開催概要

名称｜自分をひらく教室
日程｜半年間　2026年9月〜2027年2月（全6回）
9/20（日）10/25（日）11/22（日）12/19（土）1/24（日）2/28（日）
時間｜ 10:00-16:00
対象｜児童養護施設・里親家庭等で暮らす中高生
会場｜景丘の家（東京都渋谷区恵比寿４丁目５−１５）
定員｜15名
参加費｜無料
交通費｜支給（制限あり）

・募集期間：2026年6月1日〜7月31日（オンラインフォーム）

■多様な講師との出会い

本プログラムでは、各分野で活動する専門家やクリエイターが講師を務めます。

＊講師一覧はこちら

■1日かけてじっくり向き合う設計

各回10:00〜16:00の時間を使い、ひとつのテーマにじっくり向き合います。
食事の時間には簡単な調理を行い、場をともにしながら過ごします。
1日の終わりには対話（ダイアローグ）の時間を設け、感じたことや考えたことを言葉にしていきます。
安心できる関係性の中で、自分の感覚や言葉にゆっくりと出会っていく設計です。

現在、参加申し込み受付中です。みなさまのご応募をお待ちしております。

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